NAD⁺ (Nicotinamide Adenine Dinucleotide) သည် သက်ရှိဆဲလ်အားလုံးနီးပါးတွင် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သော ကိုအင်ဇိုင်းတစ်ခုဖြစ်ပြီး “ဆဲလ်လူလာတက်ကြွမှု၏ အဓိက မော်လီကျူး” ဟု မကြာခဏရည်ညွှန်းလေ့ရှိသည်။ ၎င်းသည် လူ့ခန္ဓာကိုယ်အတွင်း အခန်းကဏ္ဍများစွာကို လုပ်ဆောင်ပေးကာ စွမ်းအင်သယ်ဆောင်သူအဖြစ် လုပ်ဆောင်ပေးကာ မျိုးရိုးဗီဇတည်ငြိမ်မှုကို အုပ်ထိန်းသူနှင့် ဆဲလ်များ၏လုပ်ဆောင်မှုကို ကာကွယ်ပေးသည့်အရာဖြစ်ပြီး ၎င်းသည် ကျန်းမာရေးကို ထိန်းသိမ်းရန်နှင့် အိုမင်းရင့်ရော်မှုကို နှောင့်နှေးစေရန်အတွက် အရေးကြီးပါသည်။
စွမ်းအင်ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုတွင် NAD⁺ သည် အစားအစာများကို အသုံးပြုနိုင်သောစွမ်းအင်အဖြစ်သို့ ပြောင်းလဲပေးသည်။ ဆဲလ်များအတွင်း ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်၊ အဆီနှင့် ပရိုတင်းများ ကွဲသွားသောအခါ၊ NAD⁺ သည် အီလက်ထရွန် သယ်ဆောင်သူအဖြစ် လုပ်ဆောင်ကာ ATP ထုတ်လုပ်မှုကို တွန်းအားပေးရန်အတွက် mitochondria သို့ စွမ်းအင်လွှဲပြောင်းပေးသည်။ ATP သည် ဆယ်လူလာလှုပ်ရှားမှုများအတွက် "လောင်စာ" အဖြစ် လုပ်ဆောင်ပြီး ဘဝ၏ကဏ္ဍအားလုံးကို စွမ်းအားပေးသည်။ လုံလောက်သော NAD⁺ မရှိဘဲ၊ ဆယ်လူလာစွမ်းအင်ထုတ်လုပ်မှု ကျဆင်းသွားပြီး တက်ကြွမှုနှင့် အလုံးစုံလုပ်ဆောင်နိုင်စွမ်းကို လျော့ကျစေသည်။
စွမ်းအင်ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုအပြင် NAD⁺ သည် DNA ပြုပြင်ခြင်းနှင့် မျိုးဗီဇတည်ငြိမ်မှုတွင် အဓိကအခန်းကဏ္ဍမှ ပါဝင်ပါသည်။ ဆဲလ်များသည် ပတ်ဝန်းကျင်ဆိုင်ရာ အကြောင်းအရင်းများနှင့် ဇီဝဖြစ်စဉ်ဆိုင်ရာ အကျိုးသက်ရောက်မှုများကြောင့် DNA ပျက်စီးမှုများကို အဆက်မပြတ် ထိတွေ့နေပြီး NAD⁺ သည် အဆိုပါ အမှားများကို ပြင်ဆင်ရန် ပြုပြင်သည့် အင်ဇိုင်းများကို အသက်သွင်းပေးပါသည်။ ၎င်းသည် အသက်ရှည်ခြင်း၊ mitochondrial လုပ်ငန်းဆောင်တာနှင့် ဇီဝဖြစ်စဉ်ဟန်ချက်ညီမှုနှင့် ဆက်စပ်နေသော ပရိုတိန်းနွယ်ဝင် sirtuins တို့ကိုလည်း အသက်ဝင်စေပါသည်။ ထို့ကြောင့် NAD⁺ သည် ကျန်းမာရေးကို ထိန်းသိမ်းရန်အတွက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သည်သာမက အိုမင်းရင့်ရော်မှုကို ဆန့်ကျင်သည့် သုတေသနတွင် အဓိကအာရုံစိုက်မှုတစ်ခုလည်းဖြစ်သည်။
NAD⁺ သည် ဆယ်လူလာဖိစီးမှုကို တုံ့ပြန်ရန်နှင့် အာရုံကြောစနစ်ကို ကာကွယ်ရာတွင်လည်း အရေးကြီးပါသည်။ ဓာတ်တိုးဖိစီးမှု သို့မဟုတ် ရောင်ရမ်းမှုအတွင်း NAD⁺ သည် ဆဲလ်များအချက်ပြခြင်းနှင့် အိုင်းယွန်းဟန်ချက်တို့ကို ထိန်းညှိပေးသည်။ အာရုံကြောစနစ်တွင်၊ ၎င်းသည် mitochondrial ကျန်းမာရေးကိုပံ့ပိုးပေးသည်၊ အာရုံကြောများဆီသို့ oxidative ပျက်စီးမှုကိုလျှော့ချပေးပြီး neurodegenerative ရောဂါများ၏စတင်ခြင်းနှင့်တိုးတက်မှုကိုနှောင့်နှေးစေသည်။
သို့သော်၊ NAD⁺ အဆင့်သည် အသက်ကြီးလာသည်နှင့်အမျှ သဘာဝအတိုင်း ကျဆင်းလာသည်။ ဤကျဆင်းမှုသည် စွမ်းအင်ထုတ်လုပ်မှု လျှော့ချခြင်း၊ DNA ပြုပြင်မှု ချို့ယွင်းခြင်း၊ ရောင်ရမ်းမှု တိုးလာခြင်းနှင့် အာရုံကြောဆိုင်ရာ လုပ်ငန်းဆောင်တာများ ကျဆင်းခြင်းနှင့် ဆက်စပ်နေပြီး၊ ၎င်းတို့အားလုံးသည် အိုမင်းခြင်းနှင့် နာတာရှည်ရောဂါများ၏ လက္ခဏာများဖြစ်သည်။ NAD⁺ အဆင့်များကို ထိန်းသိမ်းခြင်း သို့မဟုတ် မြှင့်တင်ခြင်းသည် ခေတ်မီကျန်းမာရေးစီမံခန့်ခွဲမှုနှင့် အသက်ရှည်ခြင်းဆိုင်ရာ သုတေသနတွင် အဓိကအာရုံစိုက်မှုတစ်ခု ဖြစ်လာခဲ့သည်။ သိပ္ပံပညာရှင်များသည် NMN သို့မဟုတ် NR ကဲ့သို့သော လူနေမှုပုံစံစသည့် စွက်ဖက်မှုများ၊ NAD⁺ အဆင့်များကို ထိန်းထားရန်၊ တက်ကြွမှုအားကောင်းစေရန်နှင့် အလုံးစုံကျန်းမာရေးကို မြှင့်တင်ရန် သိပ္ပံပညာရှင်များသည် ဖြည့်စွက်စာများကို ရှာဖွေနေကြသည်။
စာတိုက်အချိန်- သြဂုတ်-၂၀-၂၀၂၅